Wat is haptonomie / haptotherapie?

Haptotherapie is gebaseerd op de haptonomie. Haptonomie betekent letterlijk de leer van de tast. Wij zijn als mens in staat om te tasten met ons lijf, daar haal je informatie uit. Warm , koud, hard, zacht, maar ook prettig of niet. Als mens kunnen we ons bewust zijn van wat we voelen en wat dat met ons doet. De haptonomie houdt zich bezig met dat gevoelsleven. In de haptonomie gaan we er vanuit dat ieder mens naast rationele bestaansbevestiging – voelen dat je bestaat – tevens affectieve zijnsbevestiging – voelen dat je goed bent zoals je bent – nodig heeft, om je te kunnen ontwikkelen tot een geïntegreerd, volledig en jezelf waardevol voelend mens. Dat voelen dat je goed bent zoals je bent ontwikkel je in contact met mensen om je heen, die je affectief bevestigen. Net zoals je leert lopen en praten, leer je voelen wat goed voor je is en wat niet en dat jij er als mens toe doet. Soms is dat wat verstoord of ben je het gevoel wat kwijtgeraakt. Je staat niet meer stil bij; wat doet dit allemaal met mij, wat is goed voor mij. Je tast niet meer of niet voldoende, niet naar jezelf en niet naar de omgeving om je heen.

Daar gaan we mee aan de slag. De essentie van de haptotherapie is om je (weer) bewust te laten worden van je eigen aangeboren vermogens. De positieve werking van (aan)geraakt worden, speelt daarbij een belangrijke rol. Ik begeleid je met behulp van aanraken, ervaringsgerichte oefeningen en gesprekken.