SE Touche

Haptotherapie, haptonomie, zwangerschapsbegeleiding en coaching

Je laten raken, beter in je vel zitten, balans tussen voelen en denken:

haptonomie helpt

Beter in je vel

Vaak leven we vanuit ons hoofd, druk met van alles wat we van onszelf moeten of denken dat de omgeving van ons verlangt. Wie we eigenlijk zijn, en waar we graag ja of nee opzeggen, zijn we wat uit het oog verloren. Je lijf is vooral functioneel en op het moment dat het klachten geeft of pijn doet is dat erg lastig. Alles kan zijn gangetje gaan, maar echt genieten, voelen waar je energie van krijgt lukt niet altijd. Als je een momentje van rust hebt, ben je vooral heel moe. Soms voel je je verdrietig, boos of bang, maar weet je niet precies hoe je daar mee om moet gaan. Je gevoelens kunnen je overstromen en dan raak je jezelf een beetje kwijt. Je schiet vast of voelt je geblokkeerd. Je weet niet hoe je een probleem moet aanpakken of het komt zelfs elke keer weer terug.

Veerkracht, draagkracht, zelfvertrouwen

Herken je wat van het bovenstaande dan is haptotherapie wellicht wat voor jou. Door middel van haptotherapie kom je in contact met je zelf, je hoofd communiceert met je lijf en andersom. Je leert luisteren naar wat je wilt, waar je ja op wilt zeggen of juist nee. Je ervaart wat goed voor je is en wat niet. Je onderzoekt je gevoelens, wat wil je in het leven, waar verlang je naar, waar krijg je energie van en hoe kun je daar voor kiezen op een prettige respectvolle wijze voor jezelf en de omgeving. Als je jezelf beter kent en weet wat je wilt en hoe je daar gehoor aan kunt geven is dat goed voor je vertrouwen. Vertrouwen geeft een vergrote draagkracht en veerkracht, waardoor je beter kunt omgaan met tegenslag en genieten van het leven.

Balans tussen denken en voelen

Wil jij ook lekker in je vel zitten, je laten raken en balans ervaren tussen denken en voelen? Dan kun je me bellen of rechtstreeks mailen om een afspraak te maken. Mijn praktijk bevindt zich in Teteringen bij Breda. Voel je ook vrij om contact met me op te nemen als je meer wilt weten of als je wilt overleggen of haptotherapie wat voor jou zou kunnen zijn.